Kindercoaching
🎒 1-op-1 Kindercoaching: Ruimte voor het kind
Als ouder wil je maar één ding: dat je kind lekker in zijn vel zit. Maar soms zie je dat je kind worstelt. Soms is de oorzaak duidelijk, zoals een verhuizing, een scheiding of een nieuwe klas. Maar heel vaak tast je in het duister. Je merkt alleen de impact: je kind raakt snel overprikkeld, trekt een muur op, of reageert de spanning thuis af met hevige buien. Waarschijnlijk heb je al van alles geprobeerd om de rust terug te brengen. Als dat alleen niet lukt, biedt 1-op-1 kindercoaching een fijne, veilige plek (vanaf 7/8 jr.).
Mijn begeleiding is geen praat-therapie. Zeker bij jonge kinderen werkt cognitief praten simpelweg niet; zij ervaren de wereld met hun hele lijf. Daarom gaan we actief aan de slag. Spelenderwijs en via ervaringsgerichte werkvormen ontdekt je kind hoe zijn of haar unieke gebruiksaanwijzing werkt.
Afgestemd op de belevingswereld van jouw kind zet ik verschillende creatieve en psychodynamische methoden in:
- Systemisch werken met poppetjes: Om op een visuele manier de eigen, veilige plek binnen het gezin of de klas te onderzoeken.
- Lichaamsgerichte oefeningen: Speciaal voor (hoog)sensitieve kinderen om spanning in het lijf te leren herkennen vóór de bom barst.
- Creatieve werkvormen en rollenspellen: Om zonder woorden uiting te geven aan wat er vanbinnen stormt en te oefenen met helpende gedachten (van “ik kan het niet” naar “ik kan het nóg niet”).
Wanneer kan kindercoaching helpend zijn?
Binnen het traject richt de 1-op-1 coaching zich specifiek op uitdagingen rondom emotionele regulatie, hoogsensitiviteit en zelfbeeld, zoals:
- Hevige boosheid en frustratie: Extreme driftbuien of woedeaanvallen (vaak thuis, wanneer de ontlading komt).
- Angst en onzekerheid: Faalangst, veel piekeren, diepe verlegenheid of dwangmatig vasthouden aan controle.
- Perfectionisme: Rigide patronen, niet tegen je verlies kunnen of ontroostbaar zijn als iets mislukt.
- Hoogsensitiviteit: Moeite met het verwerken van prikkels, snel overprikkeld raken of juist onderprikkeld gedrag laten zien.
- Onverklaarbare fysieke klachten: Structurele buikpijn, hoofdpijn of slaapproblemen zonder medische oorzaak.
- Ingrijpende veranderingen: Verwerking en herstel na een echtscheiding of het verlies van een dierbare.
Ouderbegeleiding & Verbindend Gezag®
Vooraf had je geen idee hoe intensief het ouderschap kan zijn. Want let’s face it: ouder zijn is soms gewoon heel overweldigend. Van een peuter die de hakken in het zand zet tot heftige driftbuien in de supermarkt. En ondanks die slapeloze nachten combineer je je gezinsleven ook nog eens met je werk. Je wilt het op alle fronten zo graag goed doen, maar toch kan het voelen alsof je constant in een machtsstrijd bent beland, waardoor je uitgeblust en onzeker raakt. Bij andere ouders lijkt het allemaal zo makkelijk te gaan. Je vraagt je af waarom het bij jou soms zo escaleert en hoe je de regie terugkrijgt zonder te hoeven schreeuwen of straffen. Met de schat aan online informatie over opvoeden is het bovendien lastig te bepalen wat écht werkt als de spanning in huis om te snijden is.
In mijn ouderbegeleiding geef ik je de persoonlijke handvatten om weer die relaxte ouder te zijn die geniet van werk en gezin. We werken hierin vanuit het krachtige gedachtegoed van Verbindend Gezag® & Geweldloos Verzet. Dit betekent dat we niet gaan vechten om te winnen, maar dat je leert om de strijd simpelweg te weigeren. Je ontdekt hoe je met een sterke ouderlijke aanwezigheid (presence) een veilig anker bent voor je kind. Want als jij leert hoe je kunt de-escaleren en vanuit zelfcontrole en vertrouwen kunt opvoeden, zul je merken dat het combineren van werk en gezin op alle fronten zoveel lichter wordt.
Ik ga je niet leren om alles ‘perfect’ te doen. Tijdens de begeleiding krijg je vooral inspiratie: manieren hoe je het ‘kan’ doen én normalisatie. Ik geef je inzicht in waar het gedrag van jouw kind vandaan komt, maar we kijken ook heel specifiek naar jouw eigen ‘rode knoppen’. Wat gebeurt er vanbinnen bij jou als je kind blokkeert of ontploft? Ik help jou, jezelf te helpen tijdens die uitdagende momenten. Smeed het ijzer als het koud is: hulp vragen is niet erg, het is juist ontzettend krachtig.
De tools die ik je aanreik zijn praktisch, respectvol en onderbouwd, waardoor je er in de praktijk meteen mee aan de slag kunt. Omdat een leven met kleine kinderen druk en onvoorspelbaar kan zijn, stemmen we de trajecten flexibel af op jouw agenda. Dit traject is trouwens waardevol voor alle opvoeders binnen het gezin, zodat jullie als een hecht team kunnen samenwerken.
Ouderschap is iets waarin je je blijft ontwikkelen en fouten maken hoort erbij. Geen dag is hetzelfde. Telkens als je denkt dat je het onder de knie hebt, nodigt je kind je weer uit om wat nieuws te leren. Juist daarom is het zo fijn om te ontdekken hoe je de verbinding herstelt na een moeilijke situatie, in hoeverre de trigger misschien bij jezelf ligt en hoe je daar vervolgens mee om kunt gaan. Ik help je via deze persoonlijke begeleiding om met meer rust, standvastigheid en verbinding in je schoenen te staan.
